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- 流水帐 0817
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瑜伽卡今天开卡，记录一下。。。免得忘记。。。
今天做了YIN。发觉自己还没有老胳膊老腿。。。。这拉伸运动对我完全没有感觉的说。。。。再接再励老。。
考虑了半天还是没有穿瑜伽服，穿了以前公司活动的衣服。。。。遮住肚子上的肉。
最挂三的是一只赤膊的男人躺了我旁边讲的。。。受不了。老师都说了表用那种呼吸，他还呼了呼了。无语
- 瑜伽感言--有空就要练瑜伽！ - [Our life]
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妈妈是个爱美的懒女人，她有一张健身年卡却从来都不去
我闲浪费可惜了，就把它拿来。
瑜伽这几年来都很火热，我早就抑制不住了，可是练瑜伽年龄太小反而适得其反
我现在长大了，可以练喽~
- 瑜伽就是凹各种造型
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昨天去上了第一堂瑜伽课，老师的面孔我从头至尾没看清楚，他用梵文唱歌的声音还真动听呐！
久不运动的我，动作自然是歪歪扭扭，左腿韧带简直就要断掉。但是把双腿举过腰的动作，非常轻松地就完成了---果然是某种姿势的长期实践结果。。。当然此姿势也长久不做了。。。总之凹了很多个造型，老师叫我们平躺下来时，对平躺这个造型产生前所未有的幸福感。
狂出汗一通后感觉人轻盈不少，以致结束后去蒙玛特，觉得大厨沙拉怎么那么好吃呐！！一下子干掉一盆。
最感动的是回到家，打开衣服袋子，发现小姑娘给我仔仔细细装了一个大桃子两只黑布林。我亲爱的女朋友们啊，怎么都对我这么好。。。
- 我去练瑜伽了！！！ - [闲谈]
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8月7日
身为一个多年的柔韧性很差·····
BMI即将超出正常范围的准小胖····
明天小胖我要去练瑜伽了······
第一节课应该是初级哈它瑜伽·····
希望不要把小胖给对半折了····
奥运即将开幕，小胖即将运动
都是大事儿啊
8月8日
